小时候，人们对各种事情都感到好奇，任何事物都会引起自己的注意，长大了接触的信息无限扩大，精力却有限，便开始有选择的专注某些事情，其余的事情忽略不计、不去顾及。但那些出了问题的地方，往往就出现在不经意的地方和没想到的地方，当某些事情开始发生变化时，没有引起自己及时的注意，导致一些始料不及的后果，引发身心生出各种情绪，造成身心疾患。
　　许多人们认为可以忽略的事情，引发的后果却是很严重。古时候有个大臣，每次进宫门的时候都不理睬门口的看守，因此结下了怨隙。在一天的雨后，宫门处积了一滩污水，皇帝无事走到这里，看到积水，就问看守这是怎么弄的，看守回答说，是那个大臣在此处小解造成的。皇上听了心生厌恶，后来就找个理由把那个大臣发配到外地去了，从此再没有重用他，而那个大臣也因此郁郁成疾终了一生。
　　选择重视什么、忽略什么，往往由人们的自由意志来决定，但那些本该被重视、被忽略的事情，不管人们理不理它们，仍会尽情的发挥其自身的作用。有人选择把一些琐碎的闲事看得比天还大，被这些事情弄得烦不胜烦，没心思做事、没心思顾及其它，搅得自己整天心神不宁、坐卧不安。有的人每天穿梭在生死线上，却选择满不在乎，随缘随性，虽然战火、炮声不绝于耳，仍能安睡到天明。
　　人们心中特别别扭的事，有时并不是多么重要的事情，但却集中了自己百分之八十的注意力去关注这些事，花费大量的时间和精力，却又摆不平它，陷在其中无力排解、无法自拔，却又不肯置之不理，终年被这些事物纠缠不清，烦不胜烦。因琐事困在烦扰中，将大量精力集中在此，无暇顾及真正需要被重视的事物，导致阴阳颠倒、舍本求末，从而引发各种疾患。
　　凭自己的兴致爱好抉择出哪些该被重视、哪些该被忽略并不一定合理，除了这些之外有些事情也需要人们去重视或忽略。先看看古人的选择，历代的皇帝政权被推翻时，都是因为无视百姓的疾苦，而每个新政权在建立之初，都注重民生的利益。中华人民共和国最终能取得胜利建立政权，正是因为它的宗旨是解救水深火热的贫苦大众。
　　基督教能被万千的民众信奉，因为上帝派他的儿子耶稣来世间的宗旨不仅是拯救世人，而且是拯救人类中间罪孽深重的罪人。圣经罗马书中记载，为义人死，是少有的；为仁人死，或者有敢作的。惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死，神的爱就在此向我们显明了。
　　佛祖被众多信男善女所接受，因为它的宗旨是普渡众生。他们都是从重视最卑微、最底层的百姓的需要出发，从而得以发展壮大，深入人心，最终赢得人们的爱戴。可见那些最低微的困苦与矛盾才是最先应该被重视、最先被解决的问题。
　　人们一生最关注的事情，常是那些高于自己现在水准的事物，一心追求高层次、高水平、高境界，忽略这些阶层以外的其它事物。而这些被忽略的其他阶层的东西却是最不应该被忽略的，由于忽略它们而产生的种种矛盾和引发的不良情绪，成为身心疾病的导火索。
　　医学健康强调身心健康要从口抓起，食品安全问题很重要，商家卖过期的东西，以次充好，在食品中放入对身体有害的各类化学添加物等等，这些不安全因素给身体带来了很多疾病，许多肿瘤、癌症疾病都是由此而来。国家为了保障消费者的利益，进行严察严打，关闭、责罚那些有问题的食品生产厂家。
　　但这个问题产生的根源，却是因为忽略商家的成本利益造成的。过期的产品怎么处理，产品都是花钱买来的，而食物又都有保质期限，过期的食品卖不出去，商家会赔钱，这钱谁来掏，就得商家自己掏，这样商家就不干了。虽然做生意有赔有赚，但很多人并不认赔，进了货卖不出去，就要变着法想招再卖出去。
　　国家对过期产品的处理规定是不准出售、销毁扔掉。这种规定显然是不能解决商家的赔钱问题，扔掉的这部份产品都占着成本，既然别人不管商家赔不赔钱的问题，那商家也不会去管顾客吃好吃坏的问题，所以换个包装、换个生产日期、增加点化学添加剂，然后再重新出炉上市。既然现在社会没法解决过期产品的成本问题，那商家就要自己想办法解决了。一方面想方设法降低成本，这样产品质量就得不到保证；一方面对过期食品进行再加工再造再卖，所以就会出现各种伪劣有毒食品，产生那些怎么也根治不掉的违法行为。对不该忽略的问题去忽略，它所产生的后果会为人类的生存、社会安康带来不可估量的危害。
　　人们一生中重视和忽略的事物有时会分阶段，青年时重爱情，为爱不顾一切；中年时重事业，为事业拼命不顾身体和家庭；晚年时重养生，觉得再重要的事情不如多活一日更重要。无论在哪个阶段，那些被忽略的事物早晚会让人们付出忽略它的代价，成为日后生疾的诱因，从而影响人们的生活和健康。
　　曾经忽略过的事物，隔上几年或十几年终会找上门来，要你用余生的痛苦来偿还当初忽视它的代价。这样的例子很多，就像各种职业病，由于当初的不管不顾，最后造成人们后半生几年、几十年的病痛折磨。
　　很多健康的人都拥有一种品性——大度，这个大度常常体现在忽略别人的冒犯。历史上有很多小肚鸡肠的高官，因为别人得罪自己怀恨在心，总想除之而后快，最后害人终害己，由此丢了健康、性命和地位，得了千古骂名。
　　冲突的发生总是不可避免，每个人生长的环境不一样，形成的思维意识形态也不一样，每个人都拥有其各自迥异和独僻的意识，经常相处在一起，发生冲撞和冒犯就难以避免，若能求同存异不计前嫌，忽略他人的冒犯，往往能促进自己事业的蓬勃发展，促进家庭的和睦兴旺。
　　那些必须被重视的事物，它们并不一定是光鲜耀眼的事物，也不一定是让自己喜悦欢欣的事物，但却在生活和生命中起着重要的作用。小视它们，最终将受到它们的惩罚，重新在生命中仔细的查究自己所重视和忽略的事物，重视该重视的，忽略该忽略的，生活和生命将开启全新的健康旅程。